Healthy Food and Drinks | Küche

Maisgries – ein schnelles, wärmendes Frühstück

von am 3. Dezember 2017

Ist euch auch schon aufgefallen, dass wir dieses Jahr eines Adventswochenendes beraubt werden? Der 4. Advent ist gleichzeitig Heiligabend! So geht das nicht!! Da fehlen mir definitiv ein paar weihnachtliche Tage. Außerdem, Heiligabend ein Sonntag? Uncool. Aber nicht zu ändern. Machen wir das Beste draus. Ich hänge etwas hinterher. Die Deko habe ich letzte Woche […]

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Healthy Food and Drinks | Küche

Frühstücksbrötchen

von am 21. November 2017

Letztes Wochenende war meine bessere Hälfte in Bayern unterwegs, die Kids und ich allein zu Haus. Da das Wetter bescheiden sein sollte, hatte ich mit den Kindern schon vorher einen groben Ablauf geplant, bevor sie mir vor lauter Langeweile das Haus abreißen… Ich hatte also versprochen, mit ihnen einen Kino-Nachmittag im Bett zu machen, wenn […]

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Allgemein | Healthy Food and Drinks | Küche

Walnuss-Dinkelbrot

von am 20. November 2017

Ich hab da noch einen Korb mit Walnüssen aus Nachbars Garten rum stehen. Muss weg, wird ja nicht besser. Abgesehen davon sind Walnüsse seeeehr gesund! Sie enthalten Vitamin E, Kalium, Kalzium, Eisen, Zink und Magnesium. Bei moderatem Genuss von Walnüssen kann man angeblich bestimmte Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und die Blutfettwerte günstig beeinflussen. Na, ich finde, dass […]

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Healthy Food and Drinks | Küche

Apfelbrot – ist süßes Brot eigentlich Kuchen?

von am 10. November 2017

Leider mag meine Familie nicht so gerne Früchtebrot und Co. Ich schon, aber alleine schaffe ich so ein Brot nicht. Also, was tun? Auf den richtigen Zeitpunkt warten und jede Gelegenheit nutzen, um süßes Brot zu backen. So geschehen letzte Woche bein gemeinsamen Teamfrühstück im Büro. Gelegenheit genutzt und Apfelbrot gebacken. Was ich tatsächlich aber […]

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Healthy Food and Drinks | Küche

Milchweckchen für kleine und große Milchschnuten

von am 1. November 2017

Als meine Kinder noch ganz klein waren, haben sie ungelogen alles gegessen. Ich war so glücklich damit, Spinat, Wirsing, Bohnen, Erbsen, Pastinaken  – einfach alles. Herrlich! Ich hatte die Hoffnung, das hört nie mehr auf. Pustekuchen! Kaum kamen sie in den Kindergarten hörten sie, bis auf Brokkoli, auf, Gemüse zu essen. Also, ehrlich Brokkoli, den […]

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Healthy Food and Drinks | Küche

Herbstliche Energiebällchen

von am 28. Oktober 2017

So, die erste Erkältungsrunde haben wir erfolgreich gemeistert, Zeit, die aufgebrauchten Energiereserven wieder aufzufüllen. Heute war ich das erste Mal nach über zwei Wochen wieder im Fitnessstudio, und was soll ich sagen, so nass geschwitzt und fertig war ich lange nicht mehr. Was bedeutet das? Ich bin unfit. Also „ran an den Speck“ und wieder […]

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